Por que a geração Z está abandonando as redes sociais — e o que está fazendo no lugar

Isabela tem 19 anos e deletou o Instagram em março. Não foi uma decisão dramática — ela não fez post de despedida, não anunciou para ninguém. Simplesmente parou de abrir o aplicativo, esperou uma semana para ver se sentia falta, não sentiu, e desinstalou. "Eu percebi que ficava lá rolando o feed sem querer nada específico. Era um hábito, não era uma escolha."

Isabela faz parte de um movimento que uma pesquisa recente do Instituto DataFolha identificou com números: 31% dos jovens brasileiros entre 16 e 24 anos reduziram significativamente o uso de Instagram ou TikTok no último ano. Desses, 14% deletaram pelo menos um dos aplicativos completamente.

O QUE ESTÁ ACONTECENDO

A pesquisa, que ouviu 2.000 jovens em 12 estados, não encontrou um único motivo para a redução. Os mais citados foram: sensação de perda de tempo (67%), comparação social negativa (54%), ansiedade associada ao uso (48%) e saturação de conteúdo (43%). Menos de 20% citaram preocupações com privacidade — dado que contraria a narrativa dominante sobre por que as pessoas deixam as redes.

O que esses jovens estão fazendo com o tempo recuperado é mais interessante do que a saída em si. A pesquisa identificou um aumento no uso de plataformas de nicho — Discord, fóruns temáticos, grupos fechados no WhatsApp — e uma volta a atividades offline: leitura, esportes, encontros presenciais.

NÃO É O FIM DAS REDES

Mariana Costa, que cobre comportamento digital há quatro anos, é cuidadosa com interpretações apocalípticas. "Não é que as redes sociais estão morrendo. É que uma parte da geração Z está desenvolvendo uma relação mais seletiva com elas. Eles ainda usam — só não deixam mais as plataformas decidirem quando e por quanto tempo."

O TikTok, curiosamente, resiste melhor do que o Instagram entre os mais jovens. A explicação mais comum: o conteúdo é mais imprevisível e, portanto, menos entediante. Mas mesmo o TikTok está perdendo usuários na faixa de 22 a 25 anos — o que sugere que o fenômeno pode estar relacionado a uma fase de vida, não apenas a uma plataforma específica.